ZELFMANAGEMENT

 

Er is een reden waardoor de stressklachten zijn ontstaan. Vaak ontstaan de klachten omdat  je niet goed voor jezelf hebt gezorgd en op tijd rust genomen om weer te kunnen herstellen van je activiteiten. Dat kan verschillende redenen hebben. Misschien ben je iemand  die warm loopt voor veel verschillende dingen en neem je te veel hooi op je vork omdat je het moeilijk vindt om te kiezen tussen alle dingen die je leuk vindt. Misschien vind je het moeilijk om nee te zeggen of heb je conflicten op je werk. Tijdens de begeleiding gaan we bekijken wat bij jou de oorzaak is van het niet goed voor jezelf zorgen en worden mogelijkheden aangereikt om daar verandering in te brengen.